brak zdjęcia

Czym urozmaicić swoje codzienne śniadanie?

Pestki, wiórki i nasiona są nie tylko smaczne, ale i bardzo zdrowe. Warto dodawać je na przykład do płatków śniadaniowych, jogurtu czy koktajli. Są pełne witamin, mikro i makroelementów, a także błonnika. Na które warto się zdecydować. W ostatnich latach prawdziwym hitem dietetycznym są nasiona chia, znajdziemy w nich na przykład bardzo zdrowe kwasy omega. Warto też sięgnąć po nasze rodzime produkty, na przykład po pestki słonecznika czy dyni. W tych ostatnich znajdziemy sporo magnezu, dodatkowo chronią nas przed pasożytami układu pokarmowego. Pamiętajmy jednak, że pestki, wiórki i nasiona mają sporo kalorii, dlatego osoby na diecie powinny je jeść z umiarem.

Nazwa: SMAK NATURY Sp.z o.o.

Adres: ALEJA KOMISJI EDUKACJI NARODOWEJ 19 lok.1 02-797 Warszawa

Adres www: www.sow-granit.com.pl